健身论坛（健身论坛知乎）_体坛问答

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健身教练是一个带给别人健康运动的工作，也是一份高薪、自由、具有正能量、积极向上的工作。国家不断支持健身行业的发展，人民健身热情高涨，对自身的健康也变得重视起来。健身教练也是一份前景发展很不错的职业。

周杰伦（Jay Chou），1979年1月18日出生于台湾省新北市，祖籍福建省泉州市永春县，中国台湾流行乐男歌手、音乐人、演员、导演、编剧，毕业于淡江中学。

浪费时间和精力：替人代课需要花费时间和精力，而且这些时间和精力往往被用来做其他更有意义的事情，例如学习、锻炼、社交等。因此，替人代课可能会让人感到不值得。

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从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。

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6、后来随着Mac的出现，开发了基于Mac的公告板。系统和大众信息系统。1981年IBM个人电脑诞生的时候，还没有自己的BBS系统。直到1982年，拉塞尔·莱恩才用Basic语言为IBM个人计算机编写了一个原型程序。